5 Aralık 2011 Pazartesi

Bebekler ne zaman konuşmaya başlar ?

Bebeklerde konuşma bebekten bebeğe farklılık gösterebilir. Bu yüzden telaşa kapılmamalısınız ama genel olarak bebekler 7  ile 10. aylarda 2 heceli, kısa ve tekrar eden kelimeleri söylemeye başlamalıdır örnek olarak: ”mama, dede, baba, cici, anne…” kelimeleri verilebilir. Ayrıca anne ve babalar ilk önce anne mi baba mı polemiğine girmemelidir.  Çünkü bebekler a, b, m, d, y harflerini daha kolay söylemektedir. Bu nedenle ‘baba’ demek ‘anne’ demekten daha kolaydır. Bebeklerin en zor söylediği harfler k,t, r  dir. Özellikle r sesini bebek dört yaşına kadar düzgün çıkaramamaktadır.Tekrarlamasını istediğiniz sesleri taklit edebilirsiniz.
Bebeğiniz 10. Ayından sonra yetişkinlerin kelimelerine benzer kelimeler kullanabilir. “Bu ne?  Hani?  Nerede?”gibi s
o
 
rular bile sormaya başlar. 12.ayını doldurmuş bebek, bu nedir?  Bu kimdir?  Sorusuna düzgün ve anlaşılır cevaplar verebilir.
Bebeğiniz 15. Ayından sonra karşılıklı sohbetler yapmaya başlamıştır. Taklit yeteneği daha çok gelişmiştir. Etrafındaki tüm sesleri taklit edebilir.
17.-18. Ayından bebek artık şarkı bile söylemeye başlamıştır.Hareketlerine seler eklemeye başlamıştır.
18-24 aylık bebekler 25 30 kelime söyleyebilir. Kendi ebeveynleri onların sohbetlerinin en az yüzde seksenini anlar. Kendini ailesine çok iyi tanıtmıştır.
24-36 aylık; yani 2-3 yaşındaki çocuk kelime hazinesini geliştirmiştir. 50 ile 100 kelime arasında kelimeleri kullanır. 36. ayını bitirmiş bir çocuk en azından üç yüz ile dört yüz kelime kullanır. Konuşmaları dışarıdan insanlar tarafından anlaşılır. Düzgün cümleler kurabilir.
Bu aşamaya kadar ki gelişimlerini doğal olarak tamamladıysa çocuğunuzun bundan sonraki gelişimleri de normal devam edecektir. Belirtiğimiz gibi her çocuğun gelişim düzeyi aynı olacak diye bir beklenti içine olunmamalıdır. Bazen kardeş olan çocuklar bile gelişim farklılıkları sergileyebilir. 9-10 aylıkken kelimeleri düzgün çıkarabilen çocuğun kardeşi ilk düzgün kelimesini 18 aylıkken söyleyebilir.
Çocuğunuzun konuşmada normal gelişimini izlemesini, yeterli olmasını istiyorsanız onunla konuşmayı sohbet etmeyi aksatmamalısınız.
Bebeğin Konuşmasını Hızlandıracak Neler Yapabilirim? 
Çocuğunuzun konuşma aşamalarını daha hızlı atlatabilmesi için sizin de uygulayabileceğiniz bir çok teknikler vardır. Bunları şu şekilde sıralayabiliriz.
• Çocuğunuza sık sık adı ile seslenin.
• Onunla konuşurken mutlaka yüz yüze olun. Altını değiştirirken, onu beslerken bile mutlaka yüzüne bakarak konuşun. Unutmayın iletişim önce beden dili ile başlar.
• Ona sık sık şarkı söyleyin.
• Çocuğun anlaması kolay cümleler kullanarak, yüksek tonda ve anlaşılır bir şekilde konuşmanız, duygusal ifadelere yer vermeniz ve aynı şeyi birkaç kere tekrarlamanız işe yarayabilir. Örneğin “Parka gitmemiz seni mutlu etti, değil mi?” ya da “Düşünce çok canın yandı.” şeklinde ifadeler onun ilerde onun duygularını daha rahat ifade etmesine yarayabilir.
• Onunla konuşurken abartılı mimikler ve kocaman açılmış gözler dikkatini size vermesine yardımcı olur.
• Çocuğunuz bazı kelimeleri yanlış kullandığında onu düzeltmek yerine aynı kelimeyi doğru şekilde telaffuz ederek onun kelimenin doğru şeklini öğrenmesini sağlayabilirsiniz. Onların kelimeleri yanlış kullanmaları son derece doğaldır.
  • Çocuğunuza şarkı söyleyerek de konuşmasının hızlanmasına yardımcı olabilirsiniz.
• Cevabı “Evet” ya da “Hayır” olan sorular yerine açık olanları tercih edin. Mesela “Legolarla mı oynamak istersin yoksa yapbozla mı?” gibi.
• Çocuğunuzun “Ne” ve “Neden” ile başlayan sorularını mutlaka cevaplandırın. Cevaplarınız onun neden-sonuç ilişkisini anlamasına yardım edecektir. Eğer sorduğu sorunun cevabını bilmiyorsanız, bilmediğinizi de açıkça söyleyebilirsiniz.
• Günlük aktivitelerinizde (onu beslerken, onunla oynarken, altını değiştirirken vb.) onunla konuşmayı sürdürün.
• Sürekli tekrarlayarak aynı sesi çıkaran oyuncaklar bebeğinizin daha hızlı konuşmasına katkı sağlayacaktır.
• Günlük programlarınızle ilgili onu bilgilendirin. Mesela, “Şu an eve gidiyoruz.”, “Şimdi kahvaltı  zamanı!” gibi.
• Eğer çocuğunuzun büyüdüğünde sizinle konuşmasını istiyorsanız onunla şimdiden konuşmalısınız. Aile içi iletişimi sağlamak için tek kural vardır: konuşmak…

4 Aralık 2011 Pazar

ADET KANAMASI SORUNLARI ve DÜZENSİZ KANAMALAR

Adet kanaması düzensizliklerinde diğer önemli bir etken de tiroid bezi hormonlarının eksik veya fazla olmasıdır. Bu hormonların azlığı veya fazlalığı durumunda adet kanaması düzeni sıklıkla bozulur.

Healthy Eating

Without doubt the greatest influence on our health is the food we eat & the beverages we imbibe. It is by far the most critical factor, although certainly not the only one.
Nearly all chronic diseases like heart disease, cancer, arthritis, diabetes & many others,  have a strong nutritional component! This is widely accepted. Although only recently acknowledged by modern medicine, this link has been understood & written about by natural therapists for hundreds of years.
The common idea of healthy eating today is NOT leadng to health improvements. The opposite is true: this diet style is killing us!
The average Australian (western) diet derives 50% of its calories from refined & processed carbohydrates (white sugar & white flour products), 43% from animal sources & refined oils ( meat, chicken fish, dairy & oils) & only 7% from fresh vegetables & fruits. This Standard Aussie Diet (SAD) is a serious health hazard.
This is not including the alcohol, caffeine, tobacco & prescribed & over-the-counter (OTC) drugs which are often deemed harmless, &, in the case of alcohol & caffeine, beneficial.
As Dr John McDougall states, ‘people love to hear good news about their bad habits!’.
Tragically, it’s what I call ’suicide by knife, fork, cup & glass!’  
However, there is a better way.
Explore this website & see what you can do to avoid the SAD diet!

17 Kasım 2011 Perşembe

Adet Söktürücü Çaylar

Hanımların her ay başına gelen o sıkıntılı sinir bozucu adet dönemlerinde zaman zaman yaşanan adet gecikmesine bitkisel çare adet söktürücü çaylar hemen imdada yetişir. Ağrılı ve stresli geçen o 5 gün ya da 1 hafta hanımların kabusu olmaktan çıkıyor artık. Biobelinda.net sitesinde adet söktürücü çaylar ile ilgili bir çok tarif yanında verilen öneriler sayesinde ağrılarınız azalacak, sıkıntılarınız gidecek. Bitkilerin adet söktürücü etkisinden faydalanılarak hazırlanan bu çaylar ile rahat adet dönemleri hanımları bekliyor. 

Site içerisinde hanımların sağlığı ile ilgili bir çok bilginin yanında yemek tarifleri, makyaj ve güzellik sırları gibi yayınlar da yer almakta. Adet olduğumuzda ya da olamadığımızda neler yapmalıyız, tatile gittiğimizde adet olursak neler yapabiliriz, adet dönemimizi tatile nasıl ayarlarız gibi sorularınıza da cevap bulabileceğiniz biobelinda.net sitesi, hanımların faydalanması için kurulmuş bir site. 

Son söz olarak bayanlara tavsiyemiz günde en az bir defa biobelinda.net'i ziyaret ederek yeni ve faydalı bilgilerden yararlanmanız olacak. Herkese sağlıklı ve mutlu günler diliyoruz.

2 Kasım 2011 Çarşamba

Sağlıklı saçlar için

Saçtaki kırılmalar, matlaşma ve pullanmalar, çevresel faktörlere, beslenme alışkanlıklarına ve yanlış uygulamalara bağlı olarak ortaya çıkabilir. Gerekli özeni gösterirseniz sağlıklı saçlara kavuşmanız ise kısa sürede mümkündür.
Memorial Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Tuğba Türe, “Saç sağlığının korunması için yapılması gerekenler” hakkında bilgi verdi.
Sağlıklı beslenme, sağlıklı saçların altın kuralıdır
Öncelikle saçların kökünden beslendiği unutulmamalıdır. Dışarıdan uygulanan ürünler saçlara sağlık getirmez. Saçlar için gerekli olan vitamin ve mineraller ancak kan yolu ile saç köklerini besleyebilir. 
Demir, çinko, vitamin B12, folik asit ve biotinden zengin beslenmek saç sağlığı için gereklidir. (Kırmızı et, yumurta beyazı, kurubaklagiller…)
Dengeli ve düzenli beslenmek, antioksidan yiyecekleri (sebze, meyve vb..) gerektiği kadar tüketmek, düzenli uyku ve stresten uzak durmak saç sağlığı için önemlidir. Dermatoloji uzmanına danışmadan saç sağlığı için önerilen ilaçların kullanılması doğru değildir.
Saç boyası ve jöle saçların zayıflamasına, kırılmasına ve matlaşmasına neden olabilir
Saç boyası, renk açıcılar, jöle, köpük, sprey gibi kozmetik ürünlerin bilinçsiz kullanımı saçlara zarar verebilir. Saç şekillendirici ürünler sık kullanımda ve saçtan temizlenmediğinde saçta kalıntı oluşturarak saç tellerinde zayıflama ve kırılmalara neden olabilir.
Hergün yıkamak saça zarar verir
Saçlar gün aşırı ve ılık su ile yıkanmalıdır. Ayrıca ikisi bir arada ürünler yerine şampuan ve saç kreminin ayrı ayrı uygulanması daha doğru olacaktır. Saç kreminin saç uçlarına sürülmesi yeterlidir.
Sıcak fön kullanmayın
Saçların kaba ve sert bir biçimde taranması saçları yıpratabilir. Eğer kuru ve zor taranan saçlara sahipseniz durulanmayan bakım ürünlerini kullanarak saçlarınızı koruyabilirsiniz. Ayrıca saçlar kurutulurken ve şekillendirirken çok sıcak uygulamalardan kaçınılmalıdır.
Saçınızı sıkı toplamayın
Özellikle alın bölgesinde bant şeklinde görülen saç dökülmelerinin en sık sebebi sıkı toplanmış saçlardır. Bu tarz uygulamalar, zaman içerisinde kıl köklerinin zarar görmesine ve saç kayıplarına neden olabilir.

www.biobellinda.net

14 Şubat 2011 Pazartesi

Zencefil Çayı

Zencefil Çayı, Zencefilin ana vatanı tropik ülkeler olan toprak altında rizom dediğimiz sürünücü bir gövdeye sahip bitkilerdir. Bitkinin kullanılan kısmı bu rizomlardır. Bunlar kurutulmuş halde veya taze halde yurda getirilir ithal edilerek kullanılır. Zencefilin iki önemli özelliği var, ana vatanı olan tropik bölgelerde çok farklı şekilde kullanılıyor. Günlük olarak hemen hemen her rahatsızlığın giderilmesi için zencefili kullanılırken bizim ülkemizde vücudu ısıtıcı olarak ve sindirim bozukluklarında işe yarıyor. Bunun için kuru olan yada taze olan rizomları da kullanabiliriz.

10 Şubat 2011 Perşembe

What is Tooth Coat How To

Diş, Diş sağlığı. Dental coating the surface of the tooth in a variety of materials to cover all or bellir. Coatings are different for different situations. For example, the front plandaysa aesthetic concern, any rotten or broken teeth, does not exist, only applied to the outer surface of the teeth, called the lamina and a layer of porcelain can be provided an aesthetic appearance. But if you have any problems with teeth, for example, if you have a missing tooth, with a bridge that gap in his teeth doldurulabiliyor a combination of a few of the coating. Dental coating method is robust, but the root of tooth decay occurs when the top surface of the tooth and metal-supported zirconium It can be re-used china dental caries. Diş,