Adet Söktürücü Çaylar

Hanımların her ay başına gelen o sıkıntılı sinir bozucu adet dönemlerinde zaman zaman yaşanan adet gecikmesine bitkisel çare adet söktürücü çaylar hemen imdada yetişir. Ağrılı ve stresli geçen o 5 gün ya da 1 hafta hanımların kabusu olmaktan çıkıyor artık. Biobelinda.net sitesinde adet söktürücü çaylar ile ilgili bir çok tarif yanında verilen öneriler sayesinde ağrılarınız azalacak, sıkıntılarınız gidecek. Bitkilerin adet söktürücü etkisinden faydalanılarak hazırlanan bu çaylar ile rahat adet dönemleri hanımları bekliyor. 

Site içerisinde hanımların sağlığı ile ilgili bir çok bilginin yanında yemek tarifleri, makyaj ve güzellik sırları gibi yayınlar da yer almakta. Adet olduğumuzda ya da olamadığımızda neler yapmalıyız, tatile gittiğimizde adet olursak neler yapabiliriz, adet dönemimizi tatile nasıl ayarlarız gibi sorularınıza da cevap bulabileceğiniz biobelinda.net sitesi, hanımların faydalanması için kurulmuş bir site. 

Son söz olarak bayanlara tavsiyemiz günde en az bir defa biobelinda.net'i ziyaret ederek yeni ve faydalı bilgilerden yararlanmanız olacak. Herkese sağlıklı ve mutlu günler diliyoruz.

Sağlıklı saçlar için

Saçtaki kırılmalar, matlaşma ve pullanmalar, çevresel faktörlere, beslenme alışkanlıklarına ve yanlış uygulamalara bağlı olarak ortaya çıkabilir. Gerekli özeni gösterirseniz sağlıklı saçlara kavuşmanız ise kısa sürede mümkündür.

Memorial Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Tuğba Türe, “Saç sağlığının korunması için yapılması gerekenler” hakkında bilgi verdi.

Sağlıklı beslenme, sağlıklı saçların altın kuralıdır

Öncelikle saçların kökünden beslendiği unutulmamalıdır. Dışarıdan uygulanan ürünler saçlara sağlık getirmez. Saçlar için gerekli olan vitamin ve mineraller ancak kan yolu ile saç köklerini besleyebilir. 

Demir, çinko, vitamin B12, folik asit ve biotinden zengin beslenmek saç sağlığı için gereklidir. (Kırmızı et, yumurta beyazı, kurubaklagiller…)

Dengeli ve düzenli beslenmek, antioksidan yiyecekleri (sebze, meyve vb..) gerektiği kadar tüketmek, düzenli uyku ve stresten uzak durmak saç sağlığı için önemlidir. Dermatoloji uzmanına danışmadan saç sağlığı için önerilen ilaçların kullanılması doğru değildir.

Saç boyası ve jöle saçların zayıflamasına, kırılmasına ve matlaşmasına neden olabilir

Saç boyası, renk açıcılar, jöle, köpük, sprey gibi kozmetik ürünlerin bilinçsiz kullanımı saçlara zarar verebilir. Saç şekillendirici ürünler sık kullanımda ve saçtan temizlenmediğinde saçta kalıntı oluşturarak saç tellerinde zayıflama ve kırılmalara neden olabilir.

Hergün yıkamak saça zarar verir

Saçlar gün aşırı ve ılık su ile yıkanmalıdır. Ayrıca ikisi bir arada ürünler yerine şampuan ve saç kreminin ayrı ayrı uygulanması daha doğru olacaktır. Saç kreminin saç uçlarına sürülmesi yeterlidir.

Sıcak fön kullanmayın

Saçların kaba ve sert bir biçimde taranması saçları yıpratabilir. Eğer kuru ve zor taranan saçlara sahipseniz durulanmayan bakım ürünlerini kullanarak saçlarınızı koruyabilirsiniz. Ayrıca saçlar kurutulurken ve şekillendirirken çok sıcak uygulamalardan kaçınılmalıdır.

Saçınızı sıkı toplamayın

Özellikle alın bölgesinde bant şeklinde görülen saç dökülmelerinin en sık sebebi sıkı toplanmış saçlardır. Bu tarz uygulamalar, zaman içerisinde kıl köklerinin zarar görmesine ve saç kayıplarına neden olabilir.

www.biobellinda.net